Sällan så svag i ryggen.

Marklyften i morse gick urdåligt, styrkan ryggen fanns inte alls och jag kunde varken lyfta 120kg eller 110kg, kändes riktigt dumt.
I de andra övningarna gick det iaf lite bättre och det blev några höjningar, om inte i vikt så i reps. Det känns fånigt när en övning går helt åt skogen och de andra flyter på bra, ska bli kul att se om ryggen har vaknat till liv tills morgonens stångrodd.
Andra setet hantelpress vart knepig, tappade koncentrationen helt när det rann ned svett i ena ögat 😀

Det blev inget gym igår på grund av lite saker och för att inte förskjuta hela veckan med att gymma torsdag och lördag så blir nästa imorgon. Då det är helkroppspass ska det blir kul att se om jag har styrkan imorgon trots kortare tid för återhämtning.
traning2014-04-29

Annonser

One thought on “Sällan så svag i ryggen.

  1. Tråkigt att ryggen inte mår som den skall. Det var ju inte såhär jag ville komma ikapp på marklyften. Hoppas det går bättre nästa gång.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s